Spanische lchf Diät

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Hinzu kommt, Spanische lchf Diät nicht alle Kohlenhydrate schlecht für euch sind. Allerlei Studien legen nahe, dass Menschen, die sich an die mediterrane Ernährungsweise halten mit fetten Ölen, Fisch und Nüssen wie bei Ketoallerdings auch Früchte und Vollkorn-Produkte essen, länger leben.

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